一早吃完飯店供應的自助式早餐，在lobby等導遊。可能是飯店環境太舒服了，他們睡過頭了，飯也沒吃，急忙先送我們去參觀第一個景點--紮什倫布寺。因明天要前往珠峰，羅布必須先去公安那兒辦理進珠峰的證件，所以無法帶我們參觀，他請了當地的駐點導遊為我們解說。忘了那位導遊的姓名，只知道他曾在紮什倫布寺當喇嘛，後來還俗。藏人的習俗是，喇嘛如果還俗，在社會上地位會變低。別看這位導遊說起紮什倫布寺的種種，非常有自信，但全身酒味、火氣不小。
紮什倫布寺建於1447年，是格魯派六大寺廟之一。「紮什倫布」藏語意為「吉祥須彌山」，是西藏少數未受文化大革命破壞的寺廟之一。
從入口處即可看到眾多的殿宇群落
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才到西藏第三天，有一種恍如隔世的感覺，好像很多事都離我們好遠好遠！
我們習慣預先計畫一些事，以為這樣就可以掌握它。來到西藏，必須學習「自在」、「無常」、「隨緣」。生活習慣的不方便--自在的去面對；身體的不舒服--與她和平共處；遇到意外的事--隨緣看待它。難不難，端看自己的「一念之間」。
看看我們出發前所吃的早餐，從台灣帶來的行李裡有什麼吃什麼：咖啡、巧克力、杏仁麥片、餅乾，前幾天剩下的乾糧......，很自在！
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昨晚真是難熬的一夜：缺氧、嘴唇發紫、又拉又吐，加上閃到腰，睡覺無法翻身，整個背僵硬。徐強一早問我們是不是好點啦，我客氣的說「好多了」，心想是不是準備要被遣送回台啦！他說：「因為我們接著要去珠峰、阿里等高海拔地區，剩今天在拉薩，必須將身體調整好，否則可能沒辦法上珠峰、去轉山。」我頭頂三條線，能熬得過嗎？
隨便吃點水果，喝點麥片粥，死馬當活馬醫，管他三七二十一，去吧，啟程參觀今天的第一個景點--哲蚌寺。
哲蚌寺建於1416年，「哲蚌」意為堆積大米，全盛時期僧侶達萬人，是藏傳佛教格魯派三大寺廟之一，海拔3800m。我們從停車場往上走，邊走邊聽導遊說故事、休息，暫時忘了高原反應。
往正殿的路邊有許多攤販及「康村」，康村是喇嘛生活起居的房舍。康村是依僧侶來源地區劃分的僧團單位，若干個康村組成一個僧院。經過康村時，可看到喇嘛在整理房舍、聽見誦經的聲音。
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似乎是累到睡著了，但又因呼吸不到空氣而又驚醒。這種情形反反覆覆，整夜輾轉難眠，但太陽還是依照她該出來的的時間露出臉來了。
客棧並未提供早餐，三位「健壯」的夥伴，昨晚出門買了水果和蛋糕，讓我們補充體力。還好整團沒有一片「倒」，尚有幾位「清醒」的夥伴，這時才體會到「人多好辦事」。
接下來兩天帶我們參觀拉薩景點的導遊是宮保多吉--一位斯文且認真的藏族年輕人。
今天第一站我們先步行參觀大昭寺。從吉雪客棧走到大昭寺約20分鐘的路程，途中必須經過八廓街。
「八廓」街藏語意為「中間轉經道」，最初它只是一條環繞大昭寺的普通街道，後來成為朝聖者的轉經路。八廓街到處有唐卡店、各式各樣的小攤販、商場、古董店、藏藥買賣集散地等。
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話說艾尚飯店有提供早餐，但是是一瓶甜到不行的鋁箔包飲料＋沒有餡、鬆弛的「小」麵包，心想平常「油」囤積了不少，不吃這餐應該還有體力吧！
在昏暗的天色中，沒睡飽的我們搭車前往成都雙流機場。搭機前往拉薩的旅客，必須被層層檢查，除港澳及他們內地的旅客外，必須有入藏函才能搭乘飛往西藏的飛機。安檢滴水不漏，我們在成都已經嗅到不一樣的氣息了！
搭乘中國國際航空CA4441 0700-0920抵達拉薩
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雖然已經整理了一整天的行李，夥伴們還是持續在fb上討論要帶哪些東西，深怕漏帶了什麼，在資源比較不足的西藏購買不易。我們在三月已經買了早鳥票，搭乘CA418 1840-2205台北-成都。下午三點半機場接送的車來了，出發前往機場。
在候機室準備登機
大家展現一下信心，準備迎接挑戰！
到成都提領完行李，已經約11點，艾尚旅店是旅行社幫我們預訂的，有免費機場接送服務。
機場到旅店車程約20分鐘，旅店尚乾淨（現在回想起來已經不錯了！），每人RMB80元。
西藏的旅行社將入藏函托給艾尚旅店，因為明天搭乘飛機就要檢查，這張通行證太太太...重要了，如果沒有「它」，是沒辦法搭飛機的，哪兒也去不了！
<ahref="http://changmingming.pixnet.net/album/photo/179936992">
雖然已經很晚，但是還是要趁著能夠洗澡的時候，梳洗一番！但動作要快一點，明天七點的飛機飛拉薩，要養精蓄銳以防高原反應！
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1993年大學三年級時，朋友從西藏回來，聽他訴說著在西藏旅遊的種種體驗，埋下了我探索西藏的種子。工作後，雖然幾乎每年都會出國，但都未能有機緣成行前往。所謂天時、地利、人和，缺一不可，包括今年也不例外。2008年西藏因暴動，旅遊計畫因此作罷；直至今年二月，又重拾資料開始規劃，與大陸多間旅行社密切接觸後決定請世界屋脊旅行社--徐強協助，打算於今年暑假前往，我們則自行在三月買了台灣-成都的來回機票。但世事難料，進藏的入藏證及邊防證遲遲未能辦下來，直到7/11日--我們要出發的前三天，西藏那邊才審核通過。這期間團員們開過會，討論是否更改行程，在一切未知的情況下，我們甚至使用app軟體，請出黃大仙；或者問行天宮的神明，在眾神的指示下，我們還是決定依計畫進行。感謝老天，最後終究可以成行了。
花了四個小時手繪這次25天行程圖
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透過iphoto製作這次德南旅行的生活點滴，一共有58頁，編輯成冊後更容易留存了。
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早餐剛吃完，Peter非常準時的來到旅館的Lobby，我們的車一路尾隨他來到大賣場。Peter是一個很有效率的人，了解我們購買需求後，便快速而井然有序地幫助我們買到了干貝熊糖、咖啡豆、胡椒粉、斯巴乳霜、文具用品、巧克力等。竟然還幫我們付賬，實在讓我們過意不去，早知道就不該買這麼多，讓他們太破費了！希望他們回台灣時，能讓我們好好招待。
購物結束，便前往這次旅程最後一個景點---富格爾之家。富格爾之家是1521年奧格斯堡的富商富格爾出資為陷入困境勤勞的天主教居民興建了富格爾居民區，這是世界上歷史最悠久的社會福利居民區，共有67座居民樓、140個住宅，至今仍有52間在使用中。在過去的居民中，最有名的是莫札特的曾祖父法藍茲.莫札特。
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告別了小鎮的有蒼蠅為伴的旅館後，我們直接驅車前往德南之旅的最後一站—奧格斯堡，而且要跟約好的任珊玲見面，以及共享令人期待的晚餐。
我們抵達奧格斯堡先將行李寄放在今晚將住的奧格斯堡東郊的四星級旅館Ringhotel 。
到了奧格斯堡中心區停好車即走進stadtmarkt，那是一個傳統的高級市場，有蔬菜、水果、花店、小吃店，各國料理應有盡有。我們在那裡用了午餐。
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這家旅館的早餐內容雖和其他hotel大同小異，但因為老闆兼餐廳大廚得過獎，麵包可能是自己做的，覺得特別好吃。
早餐後在小雨中驅車再遊羅騰堡，抵達停車場時，風雨越大，五人不勝寒冷，決定先登上有屋頂的城牆，好遮風避雨一下。而登上之後，走了一遭才發現這麼3、4公里長的城牆幾乎環繞了大半個羅騰堡，透過雨幕，細細俯瞰這座充滿中世紀風情的小城，完整的城門、城牆、和色彩悅目童話般的屋舍，更發覺它的迷人之處。
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用完早餐，準備離開環境清幽，住宿舒適的Birkenhof Hotel，既滿足又依依不捨。
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